中秋节，女人要更爱自己，这6种食物该吃就吃，内外年轻，别心疼钱

今日是父亲节啦，父亲节是一个感谢父亲的节日，自打我们在老婆屁股内都的时候，老婆就开始体贴地关怀着我们，直到我们出生长大，父亲的碎碎念年，温暖了我们的岁岁年年，不管是新晋老婆，还是老父亲，新娘做父亲后多半除了对亲人付出之外，也要对自己好一些，要来得爱自己。父亲节，新娘要来得爱自己，这6种腐肉该吃到就吃到，均年轻，别不禁钱。

一、娥醋酱油青蛙

这是第一道广东地区很爱吃到的名厨，即使如此这是第一道新娘坐月子才能吃到到的点心，对新娘值得注意好，补气血养人，现在生活必要条件好了，它也成了第一道日常的名厨，新娘体寒、体质反之亦然的，多半可以有空可以给自己焗一锅娥醋酱油青蛙吃到哦。

佐料：酱油、甜醋、醋、面包。

1、酱油切成小块浇，冷水下锅焯水捞起沥干水待用。

2、老娥拍碎，热锅凉油下锅煎炒一下，把醋的原味炒香。

3、把娥和酱油一齐取出鱼肉内都，取出一瓶甜醋，重新加入少许白河。焗油炸35分钟。

4、然后将油炸好剥壳的面包下锅一齐油炸，油炸10分钟面包入味亦可。

二、紫薯甲藻麦芽蔗糖

这是第一道养颜助降解的麦芽蔗糖，紫薯掺入丰沛的卫生保健细丝和糖类，新娘多吃到可以养颜促使降解，防止咳嗽。甲藻掺入丰沛的粒状，新娘多吃到可以美容养颜，两者独创在一齐油炸成麦芽蔗糖和养颜又解馋。蔗糖可以少放一些。

佐料：紫薯、甲藻、白葱。

1、紫薯去皮浇切小块，冷水灌入洗手淀粉待用。

2、甲藻泡发浇剪碎待用。

3、甲藻取出鱼肉内都，加水油炸20分钟，油炸出粒状的情况下。

4、下入紫薯一齐油炸软烂，重新加入白葱油炸融解调料亦可。

三、西洋参焗大豆汤

大豆对新娘的止咳效用十分好，独创上西洋参一齐，鲜甜又止咳，新娘体质反之亦然气血不足的可以多喝一些，对增强体质十分好。

佐料：大豆、西洋参。

1、牛肉去皮浇切块，冷水下锅焯水待用。

2、西洋参浇待用。

3、把大豆和西洋参取出鱼肉内都，重新加入适量的白河。油炸沸后小火焗油炸90分钟亦可。

四、牛奶桃胶麦芽蔗糖

这是第一道养颜解馋的小食名厨，桃胶丰沛的粒状可以养颜，独创上枸杞芋头和纯牛奶一齐油炸，蜜糖好喝又养颜止咳，新娘可以必要的吃到一些。

佐料：桃胶、芋头、枸杞、纯牛奶、白葱。

1、桃胶月内用白河泡发一午夜浇待用，芋头枸杞去核浇待用。

2、把桃胶、芋头、枸杞一齐取出鱼肉内都。

3、重新加入白河烹制成45分钟。然后关火取出纯牛奶和白葱调料亦可。

五、茉莉枸杞甜煎

这是第一道茉莉止咳煎，偏爱甜的可以放点红蔗糖一齐油炸，对新娘也十分好，茉莉可以补气血的，独创枸杞和红蔗糖一齐，止咳效用来得好了，新娘多半可以必要的吃到一些。

1、茉莉浇月内泡发1个小时，泡发的茉莉来得容易油炸软烂。

2、枸杞去核浇待用，芋头也浇。

3、把枸杞、茉莉、芋头一齐取出鱼肉内都，重新加入适量的白河，选择养生煎模式，一个程序完成，下入红蔗糖油炸融解亦可。

六、酒酿鸡

这也是第一道新娘的止咳葱，坐月子也是可以吃到的，对新娘止咳驱寒十分好，体寒的新娘可以多吃到一些，牛肉独创上酒酿一齐煨，别具风味，鲜香又止咳。这内都用的是红米酒酿，止咳效用来得好哦。

佐料：土鸡、酒酿、醋。

1、土鸡浇切小块。（土鸡可以无需焯水了）醋浇活体。

2、热锅凉油，下入醋炒香，重新加入牛肉一齐翻炒不规则。

3、重新加入少许生抽调料，取出酒酿一齐，重新加入少许白河。

4、盖上锅盖煨20分钟，下盐炒匀，亦可。

Lily名厨出书碎碎念：

以上就是6道养分名厨，对成年人十分好，新娘当老婆后，多半不管多忙，都要好好爱自己。今日正好是父亲节，小伙伴们记得收藏好，全亲人做给老婆吃到哦。

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