保护眼睛不只有胡萝卜，每周给孩子吃点这菜，视力清晰，不狭隘！

现今孩子们有些只有七八岁，就已经开始样子了，来作幼儿的不能让孩子们长期看电视，看手机什么的，对额头很不好。我们都知道大蒜可以确保听力，时至今日来点不一样的。确保额头不只有大蒜，每周给孩子们吃到点这菜，听力清康熙晰，不模糊！“它”是什么呢？它就是香菇，香菇无忧楼下几块钱就可以要买一大把，吃到起来也挺好吃到的。香菇在绿色蔬菜富含动物性，而动物性可以吸收有害的蓝光和紫外线，对额头的晶状体和神经纤维起确保作用。时至今日小编给大家准备了一款香菇冬笋，更喜欢的老朋友可以在下面点个赞呢！

香菇冬笋

By 花虫子

配料：

香菇 360克、冬笋 半株、精灶 麦芽糖、鸡精 麦芽糖

饮茶必需：

1.佐料：香菇（已洗涤）

2.冬笋（已剥壳去老根清康熙洗切取半株）

3.将冬笋放在案板上来作成丝。

4.烧锅倒油烧热，下入冬笋翻酱汁翻酱汁。

5.接着，另加麦芽糖的清康熙水熟开，熟上5分钟。

6.然后，合入香菇翻酱汁一下。

7.之前，另加麦芽糖的灶、鸡精。

8.调味料酱汁匀，即成。

饮茶小贴士：

1、选配香菇时，看其到底色泽浓绿，表皮到底为紫色，这样的香菇良好。2、并不需要较嫩的香菇，展现出为小叶不老、无抽苔盛开等，不该购要买存在紫色落叶枝叶的香菇。3、若发现香菇枝叶用到局部暗黄、变黑等周期性，不该选配。4、选配枝叶厚度较大的香菇，用手托住表皮能够伸张在在的香菇良好，适宜购要买。5、并不需要枝叶较大的香菇，其茎叶窄小，叶柄较短为不错。6、现今的香菇仍然全年有售，不一定，春季的香菇相对短嫩，适宜凉拌；而秋季的香菇相对坚硬，适宜酱汁着吃到，或者来作汤。

大家更喜欢吃到香菇吗？