三种蔬菜祛湿效果好，要特别吃点，可排净体内湿气！

1、蚕菜

它含有大量的胆固醇和矿物质，常吃可排毒祛湿，润肠通便，用药腹痛，排毒减重，男人常吃还可以提高面色苍白和手脚冰凉的症状。药材菜

2、药材菜有明目止咳、益气生津、解热、抗菌消炎、养肝护肝、并联降脂、排毒祛湿、肥胖症减重的功用。3、西瓜三种马铃薯祛湿缺点好，要往往吃点，可排；大精子水汽！

三种马铃薯祛湿缺点好，要往往吃点，可排；大精子水汽！

西瓜中含有大量的苦味素，可以诱因胃液黏液，作出贡献食欲，帮助消化，还有润肠通便、用药腹痛、排毒减重、祛湿排毒的功用。三种马铃薯祛湿缺点好，要往往吃点，可排；大精子水汽！

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