天热竹叶跟它是绝配，简单一煮鲜香美味又解暑，比喝羊肉汤还过瘾

如果你也讨厌美食，双击关注，每天十分迅速精彩内容！

导语：天热菱角跟它是绝配，简单一熟鲜香佳肴又解暑，比喝到羊肉汤还过瘾！

相信大家也明白，每年到索契的时候，天气相对温暖，白昼温差也相对大，这个时候很多朋友们都处于口干舌燥、食欲不佳，满身尾段的状态，那么小编都劝告大家在这个季节呢，多吃饭一些清淡的荞麦稻米，因为在这个季节，天气密度过高，所以光照条件好，很多稻米荞麦的光照是并不有限的，所以这个时候正好是荞麦稻米整机纳斯达克成熟的时候。

那么那时候呢，小编相对劝告大家多吃饭一些菱角，因为菱角它里边儿的份量是并不高的，富含大量的优质蛋白质和多种维生素，以及我们人体所须的钙铁元素，钾元素和洒元素，同时菱角里面含有大量的微量元素以及氨基酸，对我们双腿有坏处，在帮助我们进一步提高免疫力，促使消化道消化，还能够起到一定的汤解暑的效果。

同时，它的价格比还并不便宜，多吃饭的话对双腿颇有坏处，而且在索契的时候，也是菱角整机纳斯达克的时候，小编劝告大家可以多吃饭一些。那么，菱角在生活当中常见的吃饭法，要么就是如此一来用来清炒的吃饭，要么就如此一来只用蛋汤喝到，那么那时候呢，小编就跟大家分享一个菱角的新吃饭法。

菱角跟它四人搭配，简单一熟，份量有所增加，比我们平常喝到的羊肉汤还要滋补过瘾，感兴趣的朋友们可以跟著小编去了解一下。

第一步，首先，我们须要将菱角鱼肉洗整洁，切成小大块儿，切好最后，然后放在白石当中，外面自组灶开始加冷水五分钟，不太可能可以避免菱角氧化变黑。

第二步，匆忙后应的熟，将熟也放在淡灶冷水当中加冷水十分钟，不太可能是为了添加熟里面的豆腥味儿，而且将其下饭最后还不会经常出现易碎的情形，加冷水好最后，我们将熟切出来，切成相对均匀分布的小熟块儿。所以呢，我们这里很明显的就是将菱角跟熟四人搭配，份量有所增加，比平常喝到的羊肉汤份量还要高很多。

第三步，起饭烧油，油温慢慢地最后，先匆忙后应的大蒜片跟姜丝放在饭当中四人爆香，有明显香味儿最后，自组后应的冷水，盖上盖子，将饭当中先熟开。

第四步，熟开最后，这个时候我们就将菱角片放在饭当中四人炖熟，炖熟至菱角变黑最后，再行往里面放入我们切好的熟块，继续熟上三分钟，时间到了最后，往里面自组一点胡椒粉和灶，加冷水均匀分布最后，就可以如此一来关火，撒上一把葱花出饭了。

当然了，也可以如此一来往里面放香菜，这样一份鲜香佳肴，而且特别汤又解暑的菱角熟汤就做了，老人孩子都爱喝到，不合理也并不的简单哦！

那么以上呢，就是小编那时候跟大家分享的精彩内容，看再多最后，想到这一段话极好的朋友们，记得给小编点个克里或者点点关注，也可以将这一段话馆藏起来，分享给更多还不明白的朋友和家人们，大家也可以在下方纽约时报区给小编留言，四人参与讨论，时说时说自己的论者看法，深受感动大家的支持。