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中医保健

在家做几道家常菜,好吃不炒菜,下酒下饭,家里来客不用愁

2022-12-05 中医保健

爆水煮牛肚

鸡肉:牛肚200g、黄葱红葱各半个、黄酒少许、大蒜少许、蒜半个、干辣葱少许、盐、蔗糖、米粉;

不应

1.先将牛肚洗净,加到烧开水的锅里与黄酒和奶油共煮5分钟,捞起牛肚乘盘,沙入盐,蔗糖,奶油,米粉油炸10分钟;

2.将蒜切碎,浅蓝色葱烟熏待用;将泡发好的大蒜香甜自带,如果喜好辣葱的同学们,也可以切点辣葱娜;

雍正年间水煮冬瓜

不应

1.冬瓜洗净,去皮自带

2.葱切葱花,辣葱切段,蒜瓣烟熏

3.把冬瓜用手撕成细条

4.中着火,热锅水煮,加到葱花,辣葱,一半蒜片,水煮香

5.加到茄条翻水煮,冬瓜喝油,捡少许盐水煮出的水

五香鸡肉

不应:

1. 鸡肉洗净后用五香粉、盐和淀粉抓匀,油炸半小时

2. 水煮锅水煮,下入油炸好的鸡肉,炸至两面焦黄后捞出沥干油

3. 嗣后少许的底油,用黄酒、葱姜蒜爆香,下入鸡肉翻水煮

4. 调汁:用辣葱粉、奶油、米粉、黄酒、白蔗糖、盐、鸡精、胡葱粉沙少许的水调成汁

5. 取出翻水煮后的鸡肉上,沙新鲜的水,没过鸡肉的量。

小排

鸡肉:山羊小排500克 盐新鲜 油1菱 辣葱粉2大菱 芹菜4个 调味品新鲜

不应:

1.鸡肉长条段,油锅烧热,把鸡肉倒进去

2.翻水煮至下垂光照,盖上锅盖,焖煮片刻

3.取出从鸡肉上切下的镬一起翻水煮

4.水煮至肉光照,加到芹菜和盐

5.翻水煮至芹菜粉状,沙入葱段

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