夏天在空调房里手脚冰凉，该如何缓解？医学专家支招

【举例来说：央视电视新闻】

炎炎夏日

大多数人喜欢待在波箱楼上

但时间长了不易手脚冰凉

这可能是寒虚衰引发的

该如何加重呢？

技术人员来支招 ↓↓↓

任性泡生姜

可以加重手脚冰凉吗

网上有不少人建议

在波箱屋里出现手脚冰凉的原因

任性泡生姜可以加重

这是是不是吗？

技术人员介绍

如果是严寒受寒致使手脚冰凉

任性泡生姜有一定的加重起到

但夏季因为寒虚衰致使的手脚冰凉

任性泡生姜

效果则不轻微

厚朴菱角芋头醉

厚朴、菱角、芋头

都是典型的药性食同源烹调

厚朴有一定的补益邪气起到

可以加强邪气不足

菱角有滋阴、解毒肝肾之效

芋头必须加强脾阳虚、肾阳虚

手脚冰凉、血液不足

与缺铁有一定联系

这三种烹调含有比较丰富的铁元素

用厚朴、芋头、菱角制作代茶醉

需要厚朴 3-4 颗，共 10 克

菱角 15 克、芋头肉 15 克

开锅后，小火水煮 10 分钟左右

肉汤后洗涤水煮沸

不要等放凉日后喝

喝完把烹调吞食

效果较好

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