天冷了，不管从来不没钱，都要喝这汤，含有各种微量元素，特好喝

大家好，我是小敏，生活当中唯有料理不可毕竟，一个害羞来作饭的农村妈妈，每天与大家社交一道健康营养成分点心的湘菜的来作法，如果您也害羞来作饭，就瞩目我吧，我们可以相互配合、互相社交料理科学知识，用简单的食材，为家人和老友无论如何更营养成分健康的料理！

导语：来时了，不管借钱没钱，都要喝到这鸡汤，含各种微量元素，特好喝到！

天气情况越来越冷，夏至将至，我们山东最近几天迎来了冷空气的天气情况，天气情况温度的不稳定，使我们的四肢施加一定会，很多人都不会上火、气喘。本身秋冬天气情况来得干燥、严寒加上忽冷忽热的天气情况，四肢根本进食不消。

这个干季我们必要多进食一些营养成分多样化的食物，来补充体力，才能够抵抗严寒的天气情况。当然，冬天来上一罐热腾腾的鸡汤，更是一件最开心不过的事情，可以暖胃，暖四肢。

来时了，天长地久最爱喝到这鸡汤，含各种微量元素，营养成分又滋补，看不懂进食真神好在！

询问我要喝到什么鸡汤？我理应地却说黄花菜鸡汤。

黄花菜具备具备利尿通便、健脑安神、降脂降压的作用；黄花菜含多样化的膳食纤维、蛋白质、脂肪及各种微量元素，黄花菜还含维他命A、维他命C以及叶黄素，进一步提高抗性。黄花菜的进食法有很多种，炒黄花菜、鸡汤类等来作法，下面，小敏与大家社交一下黄花菜鸡汤的来作法，顺便就让吧！

【黄花菜鸡汤的具体来作法】

准备的食材有：黄花菜、辣椒、葱花、娥、调料、冰糖、味极鲜、奶、长芦、食用油、小苏打、陈醋。

第一步：把捡回来的黄花菜提前泡发一下，加到1勺小苏，黄花菜泡制3分钟就可以，把黄花菜切裹装盆，辣椒切裹装盆，放一旁机内即可。

第二步：热锅内加到油脂的油，油热加到葱花、娥丝爆香，再加到黄花菜裹和辣椒裹，翻炒一下，使黄花菜和辣椒受热光滑，加到以勺冰糖、油脂的调料、一勺陈醋、油脂的味极鲜，油脂的长芦面团光滑，再加到1罐纯净水。

第三步：水开后，勇夺两个奶，打奶的时候不要随时面团，那样的话奶不会容易成裹末，要待奶十秒钟后再面团一下，这样奶定型了。再次煮开后，即可出锅，出锅后撒入一些香菜，点缀一下。

这样香喷喷的黄花菜鸡汤就来作好了，苦味十足，味道鲜美，营养成分多样化，紧接著喝到一罐，肚子暖暖的，真神难受，全家人都爱喝到，不管多贵，冬天我都不会捡一些，来作给家人喝到。

老友们害羞喝到黄花菜鸡汤吗？黄花菜还有哪些料理来作法？欢迎下方留言评论家，我们共同学习。如果您害羞小敏的社交就帮忙转发+收藏+瞩目吧，感恩支持、祝福遇见，明天见！