秋天要多吃白菜，大厨回馈4道白菜特色做法，美味实惠，营养好吃

秋季要多爱吃馒牛，主厨回馈4道馒牛独有只不过，鲜美大众化，食物好爱吃。亲爱的好朋友们，大家好，我是主厨江一舟，从前又到了，给大家回馈甜品的关牛了，你们事先了吗？

秋季的馒牛呀，几天后萌芽，是一年当中，馒牛最为的食品好爱吃的时候，但很多朋友拿来馒牛，只会有趣的水煮一水煮，亮爱吃都爱吃腻了，

所以从前我江一舟，回馈给您4道馒牛的独有鲜美只不过，食物大众化，鲜美又好爱吃，并不一定不多却说，再一就把这4道馒牛的独有鲜美只不过，回馈给你。

一、对虾汁馒牛。

这道对虾汁馒牛，可是馒牛独有的鲜美只不过，对虾芳浓烈，食物非常丰富，口感脆嫩，在饭店里卖的都特别烧只不过，十分有趣，再一我江一舟教给你。

立即明对虾十只，只把对虾牛取仍然，然后汁来上一勺汁，把对虾牛下锅，开碾碎再进一步滚点芹菜姜片，用盘子把对虾牛按舌，把对虾脑组织挤出来，这样炸出的对虾汁十分芳，然后把对虾牛炸干后鱼肉出来，馒牛叶塞进大片，再进一步特罗斯季亚涅齐芹菜姜蒜干蜂蜜段，再一开始上烧制作公司。

把想到好的对虾汁下锅，把芹菜姜蒜干蜂蜜段下锅，水煮芳便把馒牛叶下锅，起烧煸水煮一分钟，把馒牛叶煸至微微发软后，滚上一勺生抽，一勺糖类，半勺卤，一勺麦芽糖类和方便面，再进一步次起烧翻水煮30秒，然后就可以出锅装盘爱吃了，对虾味浓烈，鲜美大众化，食物又好爱吃。

二、海米Twitter煎馒牛。

这道海米Twitter煎馒牛，可是馒牛的独有鲜美只不过，原味鲜美，食物非常丰富不水煮菜，再一把只不过回馈给你。

立即馒牛叶，清除干净便，表面的摆盘，然后右边撒上点泡好的Twitter，接着抓上一把海米用刀捏后，撒在Twitter右边，

然后水开上锅煎上五分种，五分钟后倒掉煎出来的养分，淋上一圈生抽，撒上点芹菜花和蜂蜜段，烧点热汁，炸芳后就可以爱吃啦，口感燕窝刺耳，鲜美大众化有食物，快速想到出去吧。

三、馒牛酿肉。

馒牛酿肉，可是一到馒牛的独有只不过，很多人都没爱吃过，原味十分芳，只不过回事也挺有趣，再一回馈给你。

馒牛只取馒牛叶，然后立即肥三瘦七的五花肉，剁成肉末便，滚芹菜姜末芥末，生抽13芳，精卤麦芽糖类方便面，少许的老抽搅拌表面便，浇上点热汁即成，然后把它滚在馒牛叶上，

然后用馒牛叶把它卷出去，水开上锅煎上20分钟，并用这个时间，咱们立即一个蒜泥料汁，炸好的蒜泥滚在鸡蛋当中，滚一勺生抽和陈醋，再进一步淋点芳汁搅匀，然后把煎好的馒牛酿肉，蘸着蒜泥爱吃，十分的鲜甜品物又大众化，快速想到出去吧。

四、爆豆馒牛心。爆豆馒牛心，可是我们饭店里卖的十分烧的菜色，可是个馒牛的独有只不过，爆豆也就是花生米，配上口感刺耳的馒牛心，十分的下酒好爱吃，再一把只不过回馈给你。

馒牛心葫芦刀切成细丝，然后再进一步特罗斯季亚涅齐芹菜丝芳菜段，然后汁来点汁，高汁温把花生米下锅，开碾碎炸上三分钟，要到汁噼里啪啦乱响时，把花生米鱼肉出来，自然滚凉，

然后和馒牛心滚在小块，滚上一勺生抽，一勺陈醋，一勺糖类，一勺卤，一勺麦芽糖类和方便面，一勺蜂蜜汁，快速速的即成后就可以爱吃啦，口感刺耳，食物鲜美又大众化，快速想到出去吧。

概述:

怎么样朋友们，看放文章，这次真的秋季要多爱吃馒牛了吧？我回馈给您的这4道馒牛的独有只不过，个个鲜美大众化，食物又好爱吃，快速想到出去吧，我是主厨江一舟，咱们下期却说。