早餐这么做，简单美味又营养管饱，很晚十分钟上桌，吃得好还省时

甜品这么做到，简便可口又微量元素管饱，从前十分钟米饭，真心吃得好还省时

俗话说，”甜品要真心吃好， 午餐要真心要买，大餐要真心吃少“。甜品是我们一日三餐中非常重要的一整， 一顿微量元素又可口的甜品，不仅能必要一晚上消耗的能量，觉醒躯体的机能，还能必要一上午所须的能量，让你元气满满地迎接最初一天。立秋，一年中最寒冷热的季节， 相比之下是最近几天降温明显，甜品要真心吃点热乎乎的，微量元素又管饱的，这样真心吃下肚后全身暖暖的， 出门也不怕冷热了。

在天长地久，甜品从不在外侧买，每天我都会从前为丈夫作准备一份微量元素丰富的甜品，饺子，甜食，外卖， 饺子，松饼，奶油等等，中式，西式，变着萝卜样做到。 不过最近天气冷热了，不让从前，因此简便又快一手的甜品就不够受欢迎，相比之下是真心做到些饺子，从前10分钟就能搞定，顶饱又耐饿，热乎乎地真心吃下肚，特受限制。

为了不够微量元素， 我常会如期作准备些醋，牛肉汤，排骨汤等，再行作准备些菜色，这样有荤有闻名遐迩主食一锅出， 简便又省事。晚上煲了锅醋，于是便留了一大碗出来，第二天甜品拌饺子正合适。 现今我还于是便选择了草莓侧，草莓的蛋白质甜度丰富，而微量元素薄膜不够是大米的十倍， 饱腹感强，是一种微量元素卫生的食材。 下年女儿就馋这甜品，简便可口又微量元素管饱，只须从前十分钟米饭，真心吃得好还省时，天长地久每周必真心吃2次，每次拌一大锅汁都不全都。下侧就来分享这甜品的具体做到法吧。

【草莓醋侧】

茶叶： 草莓饺子 少许 土鸡 1只 黑韭菜 1小把 虫草萝卜 1小碗 姜片 葱萝卜 适量

制作：1. 热锅凉油，投身于土鸡块进锅翻炒； 2. 煸炒干出水分后投身于姜片进锅翻炒几下； 3 将炒好的土鸡块取出铁压力锅中； 4. 投身于泡软的黑韭菜； 5. 投身于作准备好的虫草萝卜； 6. 投身于适量的出水；

7. 按下铁压力锅上炖拌醋的Alt，时间到，醋就炖拌好了； 8. 烧锅出水，将草莓侧取出锅中拌至六，七未成熟捞出5台； 9. 再行将拌好的醋盛入之外取出锅中加热； 10. 将如期拌好的草莓饺子取出锅中去拌； 11. 投身于适量的皂和沙律调味； 12. 最后取出葱萝卜即可；

13. 上端米饭享用吧。

小贴士：1. 如期煲好醋， 将土鸡块用少许油煸炒一下，投身于姜片翻炒一下，这样炒过的土鸡鲜嫩不柴， 风味不够好； 2. 炖醋的菜色随意， 我搭配了些韭菜和虫草萝卜； 3. 饺子要先实质上拌，拌至六，七未成熟后再行取出醋中继续拌至九未成熟， 千万不要将饺子拌至全熟， 那么米饭后饺子都会糊了。