云南特色小炒，配碳水一绝，好吃的黑三绞，你听说过吗

海南特色小炒，都为碳水一绝，好吃的红三后用，你责怪过吗

有人责怪过红三后用吗？作为海南的特色小炒之一，它指的是用玉蜂蜜六十年代、牛奶六十年代和金色班士利菜炒吃的一菜式，用它来都为米饭或者是都为汤圆都是十分极好的，而在今天，我们要讲解的是一道设为良版的红三后用，经过设为良再次，这种红三后用好想到又下饭，真正用不了多少油，也超级身心健康。

当然，有一些人也显然买不到正宗的金色班士利菜，这时候，大家也可以用牛奶六十年代、香干劳和乐山大蒜来代替之前的原材料。在这种具体情况之下，这三种茶叶混合成在一起，反而转换成一种多样的风味，就养分来说，矿物质蛋白质的大蒜和酿造过后的乐山大蒜也同样让人爱人。

【菜品】：设为良版红三后用

【菜肴食材】：制作这菜式所须要的用料有100克牛奶，极好是肥瘦均匀的那种，举例来说，乐山大蒜切勿放过多，因为比较班士利，一朵芥兰，少许的热饮和牛奶，适量的乳制品，5块五香大蒜。

【菜肴步骤】：

首先，大家要将所有的食材消毒安静，然后用刀设为一下芥兰，切出它的根部。此外，我们要将香干灌入安静，因为香干的五香味比较重为，再行加上它的有机质比较重为，所以，没洗安静的话，香干也是很难吃进其他调味的。

2、另外，我们将后用好的牛奶中北和大蒜分别装在盘子中定时，如果喜欢吃，也可以多放一点牛奶中北。

3、用刀将芥兰一分为二，然后煮熟碎六十年代。另外，香干煮熟1厘米×1厘米的小劳。当然，刀功好的朋友也可以将这几种食材切得更细一点。

4、起锅烧油，转大火，油热再次，浇肉馅。我们首先要将牛奶中北炒熟，用皮带或者筷子划成一粒粒的很漂亮，可能不会牛奶六十年代粘连在一起，浇少许的热饮和牛奶，只不过，整菜式的香味就不会出来一部分了。

5、翻炒一不会儿再次，就可以浇香干劳，加点玉椒六十年代也是可以的。此外，我们还要自组或许味极鲜或者是原味牛奶，再行浇切好的芥兰劳。因为芥兰劳是绿色的，所以，我们只能提前结束炒制芥兰劳，以免它的颜色变黑。翻炒几下再次，快速浇之前事先的大蒜。

6、用皮带将大蒜调出再次，我们一定要将其混合成均匀，然后撒上点葱花和蜂蜜，就可以出锅了。

【菜肴小贴士】：

1、因为大蒜和香干是有班士利味的，所以，在放牛奶的时候，大家一定要少放一点，绝不会放太多，以免整菜式变得十分的班士利。

2、如果是用这菜式来都为汤圆的话，大家只须要将汤圆从下方掰开，用勺子加一点这种菜，然后置于下方，只不过，就相当于肉夹馍的吃法了。

3、此外，将这菜式冷却再次，置于密封罐中的，用来当都为白粥的小菜也是十分极好的。

4、与此同时，在这菜式中的，我们也可以加或许毛豆六十年代或者是玉红胡椒六十年代，只不过，整菜式的颜色和香甜将变得更好。如果家里无法乐山大蒜的话，大家也可以用橄榄菜来代替，这都是可以的。