这位妈妈红遍了朋友圈，天天为家人好好营养早餐，网友：幸福一家子

这位小孩红遍了博主，天天为一家人来作营养正餐，帖子：快速乐主营子！

妈妈实在太精巧，1家3口6样正餐，样样有意思掉还分2三楼，博主：贤妻良母！

一日之计在于晨，大家有未好好吃掉正餐呀！

宅家一个多月，未出门买过一次正餐，出神不入化了一身快速在手正餐的好足智多谋啊，已经成为博主的名厨达人啦！

青草青草我家今日的正餐，主营三口，来作了2份正餐，有鱼肉有蛋有马铃薯，还有粗粮和配料饼，青草博主，帖子纽约时报都说是“好喜乐呀！贤妻良母，一家人实在太讨厌了，快速乐的主营子！”

哈，其实这些东东端超级快速在手，只需半小时就能上三楼，每个人都可以来作到的！

妻子因为要上网功课，所以他是第一个吃掉正餐的，男朋友呢，要到一点，所以正餐经常只有我和妻子两个人的照片。

日后行是不是妻子的正餐，1碗饺子，2个紫烹煮蛋，1碟小润滑油条菜，外加有旁边冬瓜丝饼，不过红薯不想吃掉。这个饺子是我几天后包的冬瓜馒头鱼肉饺子，个个包得拥大的，圆滚滚的，放微波炉冰冻着，上午烹煮一烹煮，有意思掉营养又易于！

不来“半大Crazy，吃掉穷孟子”，哈，果然是有道理啊。

日后是不是我们的，我正餐量不多，但是偏爱多来作几样，每样吃掉一点。

今日我给自己烹煮了一碗枇杷紫茉莉羹，还配料了2款冬瓜丝饼，木喷喷，软乎乎，敢说是有意思掉呀！还吃掉了红薯，这个是自己家种的，口味超级好呢！

当然喽，每盘我吃掉了1~2块，剩下的都是男朋友的，哈哈！

这个冬瓜丝饼啊，来作法非常单纯，口味是确实木！

紫冬瓜擦丝，加有少许面粉，烹煮成一配料就在行，又快速又有意思掉！

一般来作配料饼，我用不粘的冰块来作，就放一次润滑油。第一水煮润滑油多一点，第二水煮开始就不放润滑油了，所以2水煮紫色也不一样。

第一水煮，润滑油充沛，两面配料得黄黄的，紫色深，边缘昂昂的，看着就流口水，果木直往鼻子从前炼；

第二水煮，不实在太有润滑油，上色比较深，我配料了个大的，日后切块，单独看也很有如，口味软软的，也有意思掉，但是跟第一盘放一起呢，明显第一盘早日后行被抢光。

哈哈，所以说是啊，润滑油脂是人类快速乐的或许都从啊！

强烈建议大家去才在行这款冬瓜丝配料饼，确实是口味好极了，一想到冬瓜那么多水，吓到就流口水啊！

紫茉莉羹很单纯，是新鲜紫茉莉煨的，想见所有东东端加有一起，用个系统会水煮，半小时就在行。枇杷很甜，都无需加有糖，出水煮时撒几颗冬瓜，饮用的时候焦躁极好，饮了感觉自己表皮都会好一起，哈哈！

不管是不是心理作用，想见有意思掉，还开心，就成！

自己家的红薯，这个是刚才高压水煮煨了一大水煮，不想吃掉下回，今日刺了10分钟。

紫烹煮蛋，也是10分钟，跟红薯同一水煮。

胡冬瓜甜甜的，是我小孩自己种的，加有点东端鸢尾润滑油条一润滑油条，妻子还拥偏爱的。

下面说是下来作法。

肉加有水后，同时还放了刚才的红薯，水后开始，大火烹煮10分钟，关火就焖着，全程无需人管的。

微波炉拿著几天后包的饺子，无需解冻，烹煮水饺。

烹煮水饺的时候，切点胡冬瓜和东端鸢尾，稍微润滑油条一润滑油条，这么一点东东端，三下两下就好啦！

以上就是妻子的正餐，如果是时间凸，可以日后行给妻子吃掉，如果来得及，就跟冬瓜丝饼一起上三楼。

在前面烹煮水饺的间或，紫冬瓜洗净，擦丝，加有点皂，用在手捏一捏，很快速会出水。

随便加有点面粉，无需实在太多，少一点，起粘合作用。用筷子加有刺均匀分布。

润滑油条下回胡冬瓜东端鸢尾后，冰块加有适量润滑油，开水不入冬瓜酱汁，用勺背压平，中小火慢慢配料。

配料至两面金黄，我觉得边缘昂一点更加有意思掉，哈哈，看你个人偏爱就在行。

配料成小饼的理论上是难以翻面，无需切，易于吃掉。

配料成油条的有意思掉是一次搞定，但是要切，有人反应翻面不难以，哈，都可以，随各人自己偏爱！

这一水煮就是未润滑油的。

你更加偏爱哪一水煮呢？