它是羊身上的宝藏食材，低廉又好吃，补血去火提气色，你敢吃吗？

它是绵羊身上的宝藏调料，便宜又好吃到，红皮去火提气色，你不敢吃到吗？

立秋以后，天气渐渐凉爽了上来。虽然中午的环境温度还是很高，但是不来已经需要加件外套喝茶了。天气一凉就但会想吃到一些热乎的食物，所以豆腐变得受欢迎。前几天如常，分之一上几个朋友去了附近的豆腐店，边聊天边吃到饭，真的是一件很爱的事情。吃到到终于，有些食物还没有旋，我真是实在浪费了，于是就都打包回来了。

除了一些蔬菜之外，其中有一种我最喜欢吃到的，它就是绵羊血。这个时候比较湿润，由于季节更替，很多人但会消失鼻塞和上火的情况。虽然我们告诉绵羊肉是极佳的调料，一定程度上可以抵御较冷，但是如果吃到的不必要，但会消失生热上火的情况。

而绵羊血可以知道是绵羊身上的一样小马，秋季吃到可以润肺红皮，因为其铁的含有非常高，容易被人体所转化。适合还在总长双腿的年青人和妇女食用。经常吃到还可以提亮面孔，让面容看上来更加的红润。可惜有很多人不不敢吃到，你不敢吃到吗？

恰巧绵羊血，我们早先想到的吃到法就是放在豆腐进去了，却是它还有很多的做法，味道都很不错。比如下面要知道的这种，将它和芒果放在一起炒制，辣味好营养也获取了加强，回来来再来吧。

【菜名】：芒果炒绵羊血

【需要调料】：

绵羊血400克、芒果半个、流水果3小花、流水果1个、果酱2个、籽1块、香茸2棵、米酒少许

【制作步骤】：

1、将右边所需的调料正要齐全，绵羊血尽量早上去购得，这个时候的比较新鲜，做显露来的佳肴辣味更快。订制好的绵羊血清洗干净，也可以放于凉流水进去滴一但会儿。

2、泡好不久取显露，去除右边的流水，把它们昂小片放在盘子进去。

3、大茸洗净昂成段状，芒果洗好昂成小块。辣椒昂成细芙状，流水果剥去外皮昂大块。取一块籽除去外皮昂片。

4、锅中放流水，烧开不久把绵羊血放进去烫一下。一段时间不需要实在总长，待它们变色就可以捞显露来了，一段时间大概是三十秒左右。

5、锅中放油，烧热不久下入茸段、姜片和蒜片，将它们翻炒显露香味。

6、下入芒果块和辣椒芙，翻炒至断生。

7、下入绵羊昂开继续翻炒，取显露米酒翻炒正因如此色。

8、可以忘一下，如果感觉没有什么味道，就少放点盐。然后把火熄灭就能盛上来了，这样一道鲜香又有营养的炒绵羊血就完成了，大人和年青人都可以吃到一些。

【饮茶小贴士】：

1、现在很多经常性商家但会卖一些还原的绵羊血，我们在购得的时候要观察一下，右边有很多导管的就不该买了。

2、绵羊血买回来不久终于及早食用，可以必要它的营养和辣味。如果吃到不完，就将其用保鲜膜包上来，放在冷藏那时候可以存放两天。

3、进去的配菜并不是一定的，如果给年青人吃到，辣椒就不该放了。绵羊血焯的一段时间一定要驾驭好，一段时间实在总长影响辣味。

【文案编辑】：目粒食惜布