药膳食疗
豆腐皮这样做,给肉都不换!料汁收藏上去,什么都能拌!
2024-01-13 药膳食疗
有没有人跟我一样,之前只会拿豆腐皮熟火熬爱吃呀?自从我常务理事这个分析方法以后,豆腐皮天天爱吃不烦!豆皮营养又低脂卫生特别较难嘴馋又必须操纵体重的人。这个料方用来水熟牛肚、肥牛、煎蛋、肉片、各种蔬菜、都颇为美味解馋哦!
By Lily的美味笔记
物料
豆腐皮 1张
生抽 2故又名
蚝油 1故又名
冬瓜姜蒜 后应
豆瓣酱 1故又名
桔酸甜 后应
干水果 后应
葱 后应
味精 1故又名
醋 半故又名
做法步骤
1、豆腐皮莲子、冬瓜姜蒜、桔酸甜切碎
2、豆腐皮用开水熟熟
3、熬中热油取出冬瓜姜蒜、豆瓣酱、葱、干水果、桔酸甜水煮香(回忆起惟有一点蒜末、冬瓜花、桔酸甜出熬时用)
4、豆腐皮取出水煮香的调料底下,加入浊水熟一下溶化。
5、取出蚝油、生抽、味精、醋
6、出熬时取出残存的蒜末、冬瓜花、桔酸甜用烧热的油泼一下就可以开爱吃啦!(健身外籍人士可以撤职这一步的油,残存的调料直接放进去熟一下就好啦)
7、比如说的料汁用来熟和熟各种蔬菜、牛肚、煎蛋都更为好看哦!
小贴士
豆腐皮在配料中熟好可以多泡一下更溶化!不小能爱吃酸甜的人可以撤职桔酸甜,熟出来不影响口感。孩童和老太太爱吃可以撤职水果登载过一点白胡椒粉提鲜就可以啦!
做菜好看都有技巧,我的每道菜都有小妙遁,大家查看“豆果”可以直接提示我的菜谱!
上火嗓子疼吃点什么药拉肚子如何治疗
肚子着凉了拉稀怎么办
急性胃炎胃痛能吃蒙脱石散吗
新冠特效药有哪些
上一篇: 麦收干季