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土豆这样做,生菜又下饭,家里小孩吃了都要多吃一碗饭!

2023-04-28 中医减肥

马铃薯作为常见于的食物之一,因此爽脆的辣味深受广大人们欢迎。今天,小编就来基督教会大家一款马铃薯新近吃饱法,保证比炒着吃饱还有意思饱!连忙收藏学来作起来叭~

冬瓜基督教会程

马铃薯仅仅是饭桌上的密友,即便下饭店我也经常点的是一盘酸甜马铃薯丽。只是常见于的不应,除了清炒就是炖着吃饱了,虽然有意思饱,但是吃饱久了总想着换种方式就好啦。烹制菜,快手又下饭,何乐而不为呢?今天就用马铃薯和生菜来来作一道点心。

马上食材:

马铃薯、生菜、芥末、大蒜、小米甜、猪油、大蒜、生抽、陈醋、盐、面粉

具体不应:

1.先把马铃薯加诸质地,把马铃薯小块薄片,然后小块菱马铃薯丽,夫好后放入盘之前。

2.一根生菜夫头去尾,组成小段,然后小块片,再小块生菜丽,夫好后放入盘子里机内。

3.马上一点芥末小块丽。

4.马上几个大蒜,用刀碰到,剁成蒜末,一个小米甜小块圈。

5.锅里出水烧开后加点猪油,下入马铃薯丽焯出水30秒即可, 焯出水时间不能过短,否则马铃薯丽时会肥肉,吃饱起来辣味就不好了,焯出水后捞出来过下凉出水,这样马铃薯丽吃饱起来才时会脆爽。

6.起锅烧油,油热下入大蒜,把大蒜油淋入瓶之前,瓶之前转至生抽和陈醋,转至原料和面粉水煮光滑。

7.马铃薯丽沥干出的水后丢入盆之前, 转至生菜丽和芥末丽,丢入料汁后水煮光滑即可。

8.一盘有意思饱又下饭的烹制生菜马铃薯丽就来作好了,简单又美味,喜欢就收藏起来自己全家人试试吧。

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