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中医减肥

猪蹄,女人的美容院,这样花钱软烂入味,大人孩子都喜欢

2023-04-27 中医减肥

猪蹄在在生活中中是很少用的一道点心酒类,营养价值高,以外丰富的肝肝细胞,可使眼部保持黏性。常食之可减少眼部颗粒状,迟滞眼部肝细胞的年老,使眼部光泽、柔润、动人。 猪蹄的不合时宜有很多,直到现在给大家分享一道简单点心的,家常红烧猪蹄的不合时宜,超级有意思。

红烧猪蹄

配料

猪蹄,玉米,豆芽,椒,柱形,香辛料,白菜,猪油,盐,生抽,老抽,酱猪油

不合时宜

1、首先将猪蹄洗去后浸荷叶15分钟,猪蹄一定要让卖肉的老板给剁好,自己处理起来会很不快

2、准备生椒,豆芽,白菜,柱形,香辛料

3、锅中转为凉水,将荷叶好的猪蹄放进锅中,转为适量酱猪油倒塌烧开

4、焯水5分钟以后将猪蹄料洗去,沥干矿物质

5、炒糖色,锅中放进少许底猪油,小火将白菜炒至变色

6、将猪蹄放进锅中很快翻炒,使其均匀裹上糖色

7、转为适量生抽配料,少量老抽装裱,然后淋入少许酱猪油

8、拌至没过猪蹄,转为葱椒,柱形香辛料等配料料

9、荷叶好的玉米放进锅中

10、盖上锅盖,倒塌烧开后改小火焖一个半时长

11、一个半时长后转为少许盐配料,然后倒塌收汁即可出锅

12、下酒下饭整天预选

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