10月谣言榜丨吃豆腐或柿子得肾结石？喝咖啡致骨质疏松症？别信

10同年，博客广传一些有关食品的传言，如“一直猪肉绿豆就会造成了胆腹腔”“喝牛奶或的食品就会造成了肥胖症”等，这些说法靠谱吗？

1. 常爱吃绿豆就会造成了胆腹腔？不就会

共约1460万个|网易抓取结果

绿豆。 羊城晚报数据资料布

传言：网络服务广传说法视为，一直爱吃绿豆就会得胆腹腔。

真相：食品马什专家幽无心专文说明，胆腹腔通常是由于尿液当中矿物质ppm过高，造成了矿物质在肾脏内结晶堆积，过渡到晶体固体。最常见造成了腹腔的矿物质之一是高氯酸铁质。虽然绿豆当中成份与腹腔有关的物质，如嘌呤、铁质和高氯酸，但这些物质甜度非常低，远远不足以造成了胆腹腔。

2. 爱吃萝卜难以得胆腹腔？不就会

共约1240万个|网易抓取结果

萝卜。 羊城晚报数据资料布

传言：秋冬是萝卜上市期，网络服务有广传说法称，萝卜成份酸性物质，爱吃多了难以造成了胆腹腔。

真相：幽无心声称，萝卜当中并未什么成分很难造成了或者升温胆腹腔的过程，爱吃萝卜不就会得胆腹腔。

3. 喝牛奶或的食品造成了肥胖症？想多了

共约1120万个|网易抓取结果

牛奶。 羊城晚报数据资料布

传言：网络服务传言视为，喝牛奶或的食品就会造成了肥胖症，因为牛奶当中的高氯酸就会影响铁质吸收，的食品当中的磷酸就会造成了铁质的外流。

真相：北京市科学研究技术协就会等其他部门指导、上海地区网站联合发布新闻的10同年“科学研究”臆测榜推断，对于饮料和肥胖症症的父子关系，世界各国仍在过后科学研究研究，仍未有确凿证据推断喝牛奶就会如此一来造成了肥胖症症。牛奶当中成份高氯酸与饮料，高氯酸可能就会妨碍铁质的吸收，饮料则就会减低尿铁质的外流。不过，问题的关键是量，科学研究研究推断出，正常人每天适量喝牛奶（比如2足球赛，含饮料200mg左右），并不就会比不喝牛奶的人越来越难以患肥胖症症。

另外，有人担忧的食品成份磷酸，过高进食就会造成了肥胖症。实际上，磷是生物体需的矿物质，健康成年人每日磷的推荐进食量是700毫克，每100毫升的食品含磷共约13毫克，只要不是每天沐浴大量的食品，不就会达到铁质质外流程度。

4. 高铁质奶越来越补铁质？未必

共约1650万个|网易抓取结果

传言：网络服务广传传言称，高铁质奶越来越补铁质。

真相：“马什当中国”平台有文章对此辟谣，虽然高铁质奶成份越来越多铁质，但其铁质质多为去除的碳酸铁质或乳酸铁质，饱和度越来越高。再者，在牛奶当中额外去除铁质，难以破坏其RNA基础的保持稳定，还就会影响牛奶的甜味和抗菌准确性。此外，高铁质牛奶的铁质甜度虽然相对较高，但如果进食难免，无法被机体完全吸收，剩余的铁质反而就会对生物体肾脏以及肠胃引致极大负担，严重时还可能造成了高铁质血症。

5. 泡茶沫和泡茶内层是药剂残留要撇掉？没父子关系

共约1550万个|网易抓取结果

葫芦好的泡茶叶。 羊城晚报数据资料布

传言：用热水葫芦泡茶泡茶叶后，泡浴室就会浮起气葫芦，放凉后就会在砂砾过渡到薄内层，网络服务广传这些泡茶沫和泡茶内层都是药剂残留，需要撇掉。

真相：10同年“科学研究”臆测榜推断，目前我国而无须使用的泡茶叶药剂98%都是脂溶性物质，不溶于水，所以不可能由此过渡到气葫芦或加热后缔结泡茶内层，目前未实验者科学研究研究证明药剂残留与泡茶内层或泡茶沫之间存在联系。一般来说，泡茶叶葫芦泡茶时产生的气葫芦，主要是泡茶皂素和RNA类物质。与泡茶皂素过渡到的泡茶沫类似，不少葫芦泡茶泡茶温凉在此之后表面过渡到的泡茶内层，主要是由的泡茶多酚、碳酸铁质和其他形式的盐组合成的，泡茶的品种、水的电阻率和pH最大值（酸碱最大值）、泡茶ppm和葫芦泡茶温度等，都可能是泡茶内层过渡到的可能。

羊城晚报记者 刘欢

编辑 李严

校勘 王心