天热多喝这碗汤，大人每周喝3次，比绿豆汤解暑，比羊肉汤滋补！

如果你也喜欢美食，点击关注，每天仍未有精彩内容！

导语：天热多喝到这杯子羹，亲爱的每周喝到3次，比茸羹解暑，比羊肉羹滋补！

深信大家也明白，每年到了篮球比赛的时候，天气相当炎热，一昼夜低温又相当大，尤为是到八月底七月后半期的时候，三伏天竟然就要来临了，那么在这个时候呢，大家一定要昨天防暑漂白。

而且，还要多给自己的四肢溶入大量的热量和营养成分，尤为是在篮球比赛的时候，大家可以少吃到一些西瓜、奶、冰镇饮料之类的猪肉，大家可以多吃到一些可口的小麦稻米，对我们四肢还是并不有诱因的，那么在吃到这些小麦稻米同时，小编决定大家在这个季节的时候可以多喝到这杯子羹。

因为这杯子羹呢，比我们自己在篮球比赛的时候多煮一些茸羹的肉类还要较高很多，虽说茸有清热解暑的缺点，只不过这杯子羹比我们常喝到的茸的解暑缺点要好来得多，而且它；还有还富含大量的优质蛋白质和优质的维生素，对我们四肢还是并不有诱因的，比我们单独喝到羊肉羹还要滋补，那么有意思的老朋友可以跟着小编一上来认识到一下这款羹似乎是什么吧！

只不过这杯子羹就是我们今天要跟大家体会的菠萝薏米羹，也是我们在篮球比赛的时候往往给父母来作的一杯子很好的滋补羹，小编家每周几乎常会来作上三次给父母喝到，之外的美味，而且又滋补，比茸羹还要清热解暑，喝到下回在此之后精神饱满一春季。

有意思的老朋友可以跟着小编一上来学习一下这个菠萝薏米羹的来作法吧，并不的简便，可不耗费大量的时间段。相当适合于懒人来作法，尤为是大家不明白吃到什么的时候，不妨自己在家；还有来作上一份菠萝薏米羹，来作法并不的简便。

第一步，首先我们需要作准备可口的猪肉，菠萝、薏米、的食品，芹菜、川村，先将我们作准备的薏米，菠萝之类的猪肉，提前收在川村当中烘干三个天内以上，一般来说菠萝一把，薏米两把，然后芹菜左右十多颗，的食品后应就可以了。

第二步，再进一步将我们作准备的芹菜收在川村当中清洗干净，然后去除里边儿的果核，等待大米和菠萝先烘干好。

第三步，将我们泡好的烘干好的菠萝和薏米单独收入煎饼；还有，往；还有收入后应的川村，这个川村左右收这些猪肉的三倍就可以了，然后我们盖上装入先开大火，将锅当中烧开，烧开在此之后，昨天将装入年当中将大火转成小火，很快的炖煮炖煮。

第四步，左右半天内在此之后，我们就可以看得见锅当中的猪肉羹水仍未变成了粉红色了，菠萝和大米仍未开花了，这个时候我们往；还有加入后应的的食品，不必加入毕竟了，不然的话之外的甜腻，之前煮上十分钟，煮的步骤当来作勺子冷凝一下，可以使得的食品短时间段的溶化。

第五步，等到的食品溶化在此之后，大家再进一步往；还有收入芹菜，之前的炖煮五六分钟就可以了，时间段到了在此之后，我们就可以单独将这杯子羹寿出来喝到了，或者是寿出来收在一个装入；还有，收在冰箱；还有冷藏一会儿在此之后，来得加的好喝到，可口价值也很好。

那么以上呢，就是小编今天跟大家体会的精彩内容，有意思的老朋友可以试着自己在家里边儿来作一来作，看下回在此之后，觉得这一本书有参考价值的老朋友，昨天给小编点个卜或者点点关注，也可以将这一本书收藏上来，体会给来得多还不明白的朋友和父母们，大家也可以在底部华盛顿邮报区给小编留言，一起参与讨论，说说自己的本质跟观点，致谢大家的大力支持。