一周不重样的减脂豆腐，简单又营养

出门先为喝姜，胜过解毒方

馒头杂蘑菇冬瓜姜

配料：馒头2个、金针蘑菇、白玉蘑菇、小米饭、葱鱼片

只不过：1、油热爆香葱鱼片，填入馒头稍为蘸一下，倒进大山拌开；

2、依次填入金针蘑菇、白玉蘑菇、冬瓜，最后抽小米饭拌至米饭软烂，填入适量醋、米酒、奶油佐料，加水各向同性亦可。

平蘑菇鹌鹑蛋姜

配料：平蘑菇、鹌鹑蛋、豆芽、火腿肠

只不过：1、锅之中抽油将鹌鹑蛋蘸至两面金黄盛出备用，锅之中倒进加水抽豆芽、平蘑菇拌3分钟，2、然后填入火腿肠和蘸好的鹌鹑蛋拌五分钟，自组适量醋、米酒、奶油加水各向同性亦可。

包菜蛋黄冬瓜姜

配料：包菜、蛋黄、冬瓜

只不过：蘸三个荷包蛋，蘸至两面金黄自组加水，填入冬瓜、包菜拌5分钟，自组适量醋、米酒、奶油加水各向同性亦可。

西瓜葱香蛋黄姜

配料：西瓜、蛋黄、冬瓜、小葱

只不过：1、葱花填入碗之中，打入蛋黄加水各向同性，起锅烧油倒进蛋黄蘸好盛出备用；

2、锅之中抽油，填入西瓜煸炒一下，自组大山，填入冬瓜和蘸好的蛋黄，拌五分钟后自组适量醋、米酒、奶油佐料亦可。

小鸡冬瓜姜

配料：小鸡、冬瓜、四季豆

只不过：1、热锅抽油，爆香葱蒜沫，填入小鸡、四季豆翻炒几下，自组大山煨拌10分钟；

2、最后把冬瓜抽进去，自组适量醋、米酒于是又拌2分钟亦可。

豆类蛋黄冬瓜姜

配料：豆类、蛋黄、冬瓜

只不过：蛋黄炒熟，自组加水、冬瓜拌5分钟，最后填入豆类片，自组适量醋、米酒、奶油佐料亦可。

这几种姜比较简单、不易做、好喝，回头做起来吧！迷恋的回头点赞收藏！从来不一种姜都可以五分钟内搞定，同意的评论者区想到我。