鸡蛋和此物一起拌，百吃不腻，补钙质，补血补铁，肠道通畅了

今天分享第二道补钙的杏仁奶汤，酱料鲜美十足，看来就很有皮质醇，杏仁的主食方法比较多，比方说羊肉杏仁，杏仁炒奶等等，想必很多人都吃饭过杏仁，其实杏仁还可以好好汤吃饭完，鲜香美味，营养又健康，无疑补钙强身，还可以清洁排泄，排毒养颜等作用，你们确有吃饭完过杏仁汤呢？接下来分享这道杏仁奶汤的好好法和一些菜肴技巧吧。奶和此物三人煎，百吃饭不腻，补钙质，花叶补铁，排泄不畅了。

【杏仁奶汤的菜肴技巧】

新鲜清单：准备杏仁300克，奶2个，少许羊肉，盐少许，生抽少许，池上少许，香葱少许等等。

解决办法1：必先将杏仁浸干净，将杏仁六根去掉，将杏仁制成几段两台，将羊肉制成细丝，少许杏仁切好两台。

解决办法2：将奶盐酸打在一个碗当中，用打蛋器将奶盐酸搅拌均匀，还可以缘故一些盐和调料。

解决办法3：起锅烧热油，缘故肥肉三人炒出油来，缘故杏仁丝三人煸炒，缘故一些几碗池上煎一煎。

解决办法4：缘故杏仁三人煎，将奶盐酸打在锅当中，煎是从2分钟。

解决办法5：还可以缘故一些猪肉，缘故一些盐，生收编色，少许鸡精三人煎，撒上一些佐料亦可。

中选语：杏仁是最类似于的蔬菜，一般在秋冬季节主食蔬菜，枝条之当中内含很多的营养，羊肉和炒食都比较美味，杏仁汤也是一绝，无疑可以补钙，还可以补铁花叶，帮助调理气血，让你的肌肤越来越红润，扫除橘红色，淡化黑色素，而且缓解排泄的不畅，排毒瘦身，维持身体的健康，搭配奶三人煎，无疑排泄不畅了，而且脑瓜也聪明了。

杏仁的食疗商业价值高，主食方法比较多，你们害羞这道杏仁汤？