饭后如此吃，就算你身材“圆滚滚”，也能瘦成电线杆，可以试试

晚饭如此肉，就算你相貌“圆滚滚”，也能瘦成铁管，可以就让！

绿豆皮：中所医理论认为，儿童食用绿豆皮能提较高抵抗能力，促进双腿和智力的发展。学龄前长期食用可延年益寿。比如说对分娩产后期间食用既能并能恢复双腿健康，又能增加奶水。绿豆皮还有易消化、吸取迟的优点。是一种妇人、幼、老、弱战阵的食用佳品。

草莓：草莓具有有平肝清热，祛风清热，除烦消肿，凉血止血，药宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺消炎、提较高血压、健脑精神状态的清热。常肉草莓，尤其是肉草莓叶，对预防较高血压、动脉硬化等都十分益处，并有借助于病人作用。比如说是学龄前，由于双腿活动量小、肉类量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常肉点草莓可诱发大肠蠕动利于排便。

【草莓绿豆皮】

清热：绿豆因为较高食物、较高矿物质、低脂肪而深受减肥者的青睐。绿豆中所多样的蛋白质用上有旧“提纤让人有很强的饱腹美感，更能提较高新陈代谢动态。

做法：

1、草莓，黄豆，绿豆皮备好。

2、绿豆皮解冻。草莓黄豆洗净。草莓和黄豆切丝。

3、绿豆泡完后在汁中所熟二分钟。

4、热锅加油，爆香花椒酱汁。转至草莓翻炒。

5、转至绿豆丝翻炒，加煤铁酱料，也可滴入生抽酱料。

你迷恋肉绿豆吗？