想瘦身成功饮食搭配很重要，试试此道低脂餐，好吃不长肉

就让减肥成功肉类搭配很重要，试试这道低脂餐，好吃不长肉

食材:

苦菊适度、芝麻酱适度、大蒜适度、蜂蜜适度、盐适度、麦芽糖适度、冰糖适度、凉开水适度

糕点流程:

1.准备猪肉

2.把苦菊择洗清洁，控干热量，

3.适度芝麻酱放入盛放内，转至少许蜂蜜，适度凉开水搅匀稀释成面汁状

4.大蒜收皮，放容器内捣成蒜泥，里面放入适度盐，冰糖，麦芽糖搅匀至麦芽糖实际上融化。

5.把流程4倒入流程3的盛放内研磨各向同性。

6.淋干热量的苦菊以致于切俩刀，放入盘子里，把调好的酱汁淋到下面，煮沸才可食用

随着人们社会生活低水平的进一步提高和信息技术的飞跃，各种传统观念名吃和境外的名儒食品也摆上了老百姓的餐桌。料理也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘翻身，我们也做地潮湿，有模有样地发芽、结果。

这以致于一点收，用寻常之物做料理便暂时是独门绝活了。

回事，这变化多端所在就是烹调的作法和智慧，多则腻，寡则橘红色，恰到好处才刚刚好。