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大者，昌也。至此而雪昌矣。

——《月令七十二候集解》

刚进入寒风春分，平均浓度越来越低了。母亲们寒风春分的治病也立即开始啦。可以从那几上都入手？我们一起来是不是。

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适量和防风

1、适量

下雨干燥时很多母亲指甲轻轻一画就能起一条白线，这是因为指甲干燥缺水，就像雨季的土地一样。

这个时候除了要多喝水足量湿气，指甲也要顺利完成适量。干燥的指甲和鞋子摩擦更易引起瘙痒。母亲抓痒也更易抓破指甲，所以可以在洗完澡之后在指甲表面涂一层 制剂或者润肤霜顺利完成适量。

2、防风

寒冬整天平均浓度低，阳气隐匿，休息 允早整天晚起。引人注意母亲都是在整天中所长全身，所以更为应该早整天，晚间9点钟近就可以立即整天了。上午在7点近太阳公公出来的时候，浓度渐渐降温再夜底下，这样可以减少母亲从被窝夏天的环境到夜底下后冬天平均浓度的交替时间。

寒冬很多母亲整天前会 双脚冰凉，有些新生给母亲身穿鞋整天，认为这样可以让脚冷起来，其实不同意整天身穿鞋。整天的时候身穿鞋可能会不利于全身的 肺部，而且指甲晚间也是会呼吸分泌排泄物， 身穿鞋不利于指甲“呼吸”。

母亲整天下了好久脚都冷不起？这样，可以在整天前给母亲用38℃-45℃近的清水泡一下脚再整天。

2

国家主义

夏季阳气隐匿于全身，不适允做过于随之而来的国家主义，预防极度国家主义伤阳。可以选择一些动作幅度来得小的有氧国家主义，比如： 锻炼身体、跑步、嬉戏、八段锦等等。

在国家主义前一定要 做到热身国家主义，母亲也一样。因为下雨冬天时，体内各器官系统保护特质伸长，手部、肋骨和韧带的飞轮和紧贴特质降低，手部黏滞特质增强，全身活动范围减小，手部更易发坏。不热身后就锻炼更易致使手部拉伤、关节扭伤。

3

食粥

寒冬既干燥又冬天，给母亲煮成一碗菠萝蔷薇瓜子粥，菠萝和蔷薇可以滋阴润肺，滋润指甲的干燥；瓜子冷胃养胃健脾振运化。

菠萝蔷薇瓜子粥

涂层：菠萝100g，蔷薇100g，瓜子200，盐适量。

操作方法：菠萝去皮涂抹切小块；即成蔷薇涂抹掰开；瓜子淘洗干净。锅中所加水适量，放入瓜子煮成至沸腾，重新加入菠萝、蔷薇煮成沸，小火煮成15分钟，重新加入适量原料调味，放凉使用才会。

4

推拿帮忙振治病

寒风春分下雨虽然冷，但还是可以立即个取冷灯，让母亲可以在夏天的环境底下顺利完成推拿的哟。

推拿的话可以用后面几个穴位帮忙母亲做到寒风春分的全身治病。

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顺揉身柱，以通阳理气、扶正祛邪、增强体质； 揉二马以滋阴补肾；顺摩腹以健脾和胃，如果母亲没出现腹泻的症状，促进消化的话都是可以用顺摩腹的。如果母亲出现腹泻的可能，大便也不酸、臭的话，这个时候可以用逆摩腹。

来源：“吴大嵘小儿推拿”政府部门号

继续执行撰稿：张靓雯

审核校对：庄映格

责任撰稿：宋莉萍