抑郁症：得抑郁症30年了！还没好！这一刻我终于觉明白了

以前收到了一位患者的留言板，他的留言板给我的触及很大，我们一痛快想想他说的吧！显然你的漫长和他非常的相似，但是只要这一刻我们梦魇出去了，去遵循“消基会的原则和敦促”，那么我们都都会跟著西起出院和强悍的。

他是这么说的：

“我得了精神疾眼疾30年，前面吃掉了药好了，这5、6年又不对了，住了6次院，看了阿秋同学们的走出心魔，我终于明白了这个眼疾的核心是要消基会。

于是，我按照同学们说的一些出院疗愈消基会急于，每周坚决跑三次步，坚决了半年了；每天中午，搞搞卫生，继续做继续做自己爱好的却说，以一个一新姿态除夕新年。

周末在全家人坚决继续做在家，洗衣继续做饭，坚决锻炼，拜为了就过夜一下，虽然躯体症状一直持续，但我早已有了自信和侧向了。

眼疾情来了，就勇敢接踵而来吧，再绝望，也要该协都会放松，让自己过夜，多找一些适切自己的法则。

比如：我都会不止一次听曲目，有时候自己还唱呢，每天坚决写出日记，把一天遇到的却说，自己的想法都写出出来，这样可以发挥被囚和宣泄读取的发挥。

除了以上，我每天都会坚决按时起床，按时过夜，或许只要我大力接踵而来生活，接踵而来精神疾眼疾，那么，我很快又可以维持正常了。

在这里，祈福遇见阿秋同学们，引领我西起幸福幸福的人生，在这里也推荐大家都消基会痛快！唯有消基会，才是显然的心药和解药。

建议患者好朋友，可以无论如何自学、选读一些对自己有尽力的疗愈精神稳定状态著作，因为选读本身就是一种极好的疗愈方式，抓住机都会，抓住可以影响自己的机都会，因为错过了，也就错过了，人生有时要坚定一点，逼迫自己一下，用知觉的意识关头督促提防自己，把自己一步步促进痛快。

当初我也不快要免得自学，可是自从自学选读后，我改变了，我变得大力自信、成见好了，这显然就是因为自学选读带来的影响力量吧。”

以上既是一位受众，也是一名患者，从他眼疾危的漫长来看，眼疾危的小时非常得长了。

但是即便如此，消基会仍旧不都会整天，消基会仍旧可以给予守护者！消基会全都都会整天，远大于你继续做不继续做给予！若继续做到了，守护者、出院是迟早的两件却说。

因为他悟到了，懂得了这个眼疾应付的法则和成见就是：“顺其自然、为所当为、送去症状去生活，最大限度地使自己的生活适切痛快，去无论如何各种各样的疗愈法则来尽力自己屈从精神疾眼疾。比如：坚决革新运动疗愈、自学选读疗愈、继续做自己爱好的两件却说、把自己负面的情绪写出出来，以此给予激起、继续做继续做在家，抑制自己热爱生活的心和冲动。”

正是因为他有了这样的觉悟，才能够逼迫自己去践行，加上类固醇的眼疾人，或许他的稳定状态就都会一天比一天好痛快，这是必然的。

因为好的奇迹和真实的幸福感，已然早已发生在他的身上了。

永远也免得觉得消基会是一件无论如何的两件却说，不管你以前多么糟糕，拒绝接受这个眼疾人的铺垫（严重的精神疾眼疾无需类固醇眼疾人），原先逐步实施一些消基会的法则干预，那么我们就都会一天比一天好痛快的。

要或许，成见是决定一切的环境因素，即便我们这都会很绝望，但这坚信中途的，随着我们的坚决、共同努力、消基会，我们身体强悍的复建能够就都会一天天尽力我们维持到从前的样子。