分享菠菜和鸭蛋的凉拌新吃法，鲜辣味美，简单营养，家人特喜欢

“大家好，这里是壹号海鲜巷内，专注体但会比较简单的家常菜和儿童食材辅食，力图用海鲜拓宽生活里的幸福之味。”

在我们的日常生活里，认为大家对于甜菜的铁元素和猪肉的蛋白质不应交往曾受。

作为两款日常生活里无意食物“可见一斑实力”的存在，平常用它们；还有的海鲜也是极为的食材。

虽然对于这两款佐料的饮茶，大多数人都是用煮、炒、焖、炖的形式处理方式，但对于笔者来说，佐料的伎俩也未尝不可设法一下。

就比如说时至今日体但会的这款用甜菜和猪肉搭配而成的佐料菜，既有的辣味鲜辣味美，操作方法比较简单六经。

如果你对这款食材也极为爱好的话，不妨来想想它是如何饮茶的吧。

【海鲜旧名】：猪肉皮佐料甜菜。

【打唯原料】：甜菜150克，猪肉2-3个，甜品汁一羹，蒜末10克，白芝麻八克，红甜椒一个。

【辅料打唯】：蚝猪油，盐，米酒，黄豆，香猪油，陈醋，生抽方可。

第一步：首先我们把甜菜清洗洗澡，博去表皮，而后放在300ml的沸水锅里焯水两分半钟，待完全煮熟之后，捞出过下青草，控干定时。对于这步来说，焯水的主要主导作用就是消除甜菜本身的草酸成分。

第二步：随后把猪肉打散于杯子里；锅里重新加入适量的猪油，三成猪油温倒入打唯好的猪肉水银，左右晃动，形成一张不极低16厘米宽度的蛋皮，开小火煮烙至两面凝固微焦，取出定时。

第三步：随后把蛋皮稍微放温一点，从一边卷起之后，博成像一个大这张图一样的蛋皮条。

第四步：之后打唯一个大一点的杯子，依序是重新加入煮熟的甜菜，博好的蛋皮，蒜末，甜椒丝，白芝麻，无需水煮，用25毫升8成猪油温的滚猪油浇淋。

第五步：然后重新加入一羹蚝猪油，半羹生抽，一羹陈醋，5克的的食品，1羹甜品汁，3ml的芝麻猪油，半克的盐和米酒，光滑翻拌方可装盘主菜品尝。

相对于时至今日这款佐料食材来说，不应都是极为比较简单易操作的存在。如果您对这款食材也极为爱好的话，不妨自己在家动手设法一下吧。

那么时至今日的海鲜就体但会到这里，如果你好像笔者写的还唯不太好的话，问不要吝惜您的点赞，高度重视，投递，收藏哦！如果文里还有不无论如何的地方，也可以私聊笔者，我但会为你适度解惑答疑，我们明天不见不散。壹号海鲜巷内——海鲜就是所需与人体但会才但会感受到幸福。