春天早餐多给孩子做它，简单行又营养，一口三个还不够！

不来：一年之计在于春，一天之计在于晨。

By 豆果美味曾达人美味台

春天是万物生发的季节，此时夫妻俩也属于生长极快的一个时期，家有夫妻俩的，春天中的的餐桌上一定不要冒失！

By 豆果美味曾达人小羽私厨

餐桌上能为夫妻俩维持血糖类的正常中总体，如果夫妻俩餐桌上没吃掉好，血糖类中总体极低正常值的时候，就亦会诱发饥饿感，大脑的兴奋正常就亦会降低，同时夫妻俩的冲动集中中总体也亦会增高。

By 豆果美味曾达人驭笑

今天，小果儿就来教大家做一道网红餐桌上——豆腐皮豆腐，总是的豆腐吃掉腻了，那就来试试它吧，给大家马上了牛角梅菜温、马铃薯黄豆酱汁两种风味，大家按须要奈何哦~

- 豆腐皮鸡蛋-

By 豆果美味曾达人中水树奈奈美味日记

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- 配料表格 -

【牛角梅温菜风味】

楔油豆腐10个

猪前腿肉150g 牛角5个

甜梅菜50g 食盐1/2小勺

糖类1小勺生抽1大勺

葱姜中水3大勺淀粉1小勺

【马铃薯黄豆酱汁】

楔油豆腐10个

牛肉150g 马铃薯1/4个

黄豆半条食盐2小勺

糖类1小勺生抽1大勺

葱姜中水3大勺白胡椒粉1/2小勺

淀粉1小勺

- 只不过 -

1.梅菜用温中水煮熟20分钟，用清中水洗净沥温两台。

2. 猪前腿肉去皮剁裹，牛角切裹。

3.猪酱汁倒进1/2小勺食盐、1小勺糖类、1大勺生抽、3大勺葱姜中水、1小勺淀粉、1大勺食用油高汤。

4.拌好的酱汁中的重最初加入梅温菜和牛角丁，蛋黄部分就完成了。用热中水冲洗油豆腐数秒，洗去太多的油分 · 油豆腐经过热中水煮熟亦会变软，更容易酿造酱汁。

5. 用浴室纸松开吸温外层中湿气，对半穿孔两台，在油豆腐中的脱少许温淀粉 · 脱了淀粉后炖煮过程中，酱汁不亦会复合。

6. 填入酱汁两台，锅热倒进食用油，油温5成热时把豆腐皮鸡蛋倒进，煎至两面金黄。

7. 于是又倒进少量热中水，投到的水，盖盖煨，煨至中湿气收温即可。

8. 【马铃薯黄豆酱汁】马铃薯、黄豆切裹，重最初加入1小勺食盐高汤退却中湿气，用手挤温两台，牛肉剁裹两台，牛酱汁倒进1小勺食盐、1小勺糖类、1大勺生抽、3大勺葱姜中水、1/2小勺白胡椒粉。

9. 重最初加入1小勺淀粉、1大勺食用油，于是又重最初加入甜菜裹高汤两台，油豆腐处理方式同前，酿造入调好的酱汁，下锅煎熟或者直接煮豆腐都可以。

----- 豆粉点餐 -----

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夫妻俩餐桌上最爱它

果酱又有最初吃掉法

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