用它炒西红柿太妙了，双补维生素C，营养差不多，炒两盘都不够吃！

用它油条豆类太妙了，双补钙C，营养物质翻倍，油条两盘都缺少吃掉！

嗨，大家好，时至今日小厨又来给大家体会美味啦，时至今日小厨要跟大家体会的是一道必需钙C的美味。在多半的蔬菜马铃薯中，不太可能很多好朋友都视为果汁之类的马铃薯是钙C所含最很高的。其实非常是，最很高的是一种枣子，第二种就是大蒜。要想必需钙C的话，建议大家可以多查下有关档案资料，绝不被一些商店的马铃薯广告词忽悠了。因为很多商店为了邮购马铃薯，就会打着各种钙C之王的称号来收，其实所含非常很高。

时至今日小厨要和大家体会的，就是一道非常丰富钙C和核酸，以及钙质的美味。不太可能很多没吃掉过它的好朋友亦会视为这是一道“黑夜烹饪”。这酱的人名，就叫想到豆类油条大蒜，主要是用豆类和芝大蒜两兄弟翻油条烹饪而成。但是由于很多人不会吃掉过，大部分人吃掉的都是豆类油条蛋这种偏甜口味的，很少有人吃掉过豆类油条大蒜这酱，把它当成“黑夜烹饪”也是可以理解的了。

大家千万绝不小看这酱，时至今日小厨还特地调整了一下想到法和搭配，为了使大家转移对这酱的误读，小厨用了豆类油条蛋的想到法来想到。大家在吃掉的时候，先以别急着下确知，吃掉过最后然后便发表意见。因为这酱在个别北部是非常家常的，只是不会豆类油条蛋那么雷电。豆类和胡萝卜的钙C所含都比较很高，是常见的营养物质蔬菜，而猪肉非常丰富核酸和钙等钙质，用来必需营养物质是最好不过的了。尤其是家里面有母亲的，都可以试试这酱，给母亲补补双脚。感兴趣的好朋友，慢速跟着小厨两兄弟来大成这酱的想到法吧！

豆类胡萝卜油条蛋的想到法步骤：

第一步：

首先以咱们准备好两个猪肉，猪肉杀入碗里面，用筷子打散备用。准备一个大的豆类，浴浴澡最后，把豆类透林木，然后便从中间透开，透成半圆就可以了，绝不太厚了哦。然后准备一两个芝大蒜，清浴浴澡最后，把大蒜透成滚刀块或者透成斜片备用。准备须要的桐葱，浴浴澡最后透成馅或者葱段备用。

第二步：

锅里面加入须要的食用油，油热最后，把猪肉放进去熟一会，熟至成型最后捞出来备用。锅里面留少量底油，然后把豆类放进去翻油条一会，翻油条的时候要防止油条糊，速度要慢速，姿势要帅。豆类有一点水分出来最后，就可以把胡萝卜放进去两兄弟翻油条了。胡萝卜在油条的时候，要让豆类的汤汁浸到，让胡萝卜和豆类的味道融汇在两兄弟，翻油条均匀，把大蒜油条较厚一点即可。

第三步：

大蒜油条得有点较厚了最后，放入之前油条好的猪肉，把猪肉也油条散一些。这个时候就可以调味了，只需要加入须要的白糖，食盐和罐装翻油条均匀，然后就可以关雷电了。关雷电后，别急着出锅，先以撒上须要的馅翻油条几下，然后便出锅装盘，这样的馅会非常桐，油条出来的菜也比较熟。

以上这道豆类胡萝卜油条蛋，大家都该协会了吗？欢迎大家关注小厨或展品本文，有什么想说的可以在评论区留言点赞哦，小厨专心美味讲义和技巧，你的拥护就是小厨作曲的较大的动力噢！