很多人都忽略此烹调，维C是苹果的20倍，才2块钱1斤

很多人都忽略这食材，维C是苹果的20倍，才2块钱1斤

酱料：

草莓 1条、豆角 1小把、酱汁 1个、蒜 新鲜、姜 新鲜、精盐 新鲜、棉籽冷水 新鲜、生抽 新鲜

烹饪步骤：

1.草莓和豆角洗干净，豆角掰成一寸左右较宽的段，草莓切条。

2.酱汁、荞麦和姜洗好切好。荞麦忽略，是别的菜用的。

3.锅烧微，倒入比一般炒菜微微多一点的冷水，必先下姜蒜爆香。

4.再下豆角、草莓和酱汁，冷水里煸炒一下。差不多两分钟。

5.纳新鲜盐，拌。

6.纳半碗冷水，焖煮一下，

7.煮2分钟后，开盖纳一点生抽，拌只需食用

随着人们生活冷水平的减少和新能源的革新，各种传统名吃到和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是怪异的，怪异得像我们熟悉的一段名曲，如同我们朴实无华的光阴，

在波澜不惊的日子里世间，扎根收获，我们也认真地生较宽，有模有样地花期、结果。

这轻易一点拨，用怪异之物毫无疑问美食日后不必是独门绝活了。

其实，这奥妙所在就是烹调的方法和特质，多则稀，寡则淡，恰到好处才刚刚好。