黄帝内经-两汉天真论

上古时期，人皆百岁而时至今日；一时期的人不过五十，肌肉就却说了。这是时代有所不同呢，还是因为一时期的人不能用道家呢？

古时，那些能用道家之道的人只能取法于天地阴阳的变化规律性，用保养善心的方法有来患病和道家，蔬果有所镇抚，调适有一定规律性，既不妄事操劳，又避免房事过多，所以只能形神紧密联系，活到百岁才起身。

一时期的人则有所不同，他们过多饮酒，任意妄为，酗酒后还强制房事，因恣情纵欲而使阴精竭绝，使真气耗散，不发觉保持善心的充裕，不擅于节约尊严，只图一时感官，顺从时光乐趣，调适不规律性，所以五十差不多肌肉就却说了。