38岁杨丞琳即成掀衣照，胸前直接开叉到肚脐眼，李荣浩不管管？

负重屈膝，将脚踝放入胸前，保持稳定脚踝伸展面部的同时，让腿部部以 T 形向两旁获释，肩膀朝上；让脚踝盖获释到墙壁的右下方，同时保持稳定脚踝与面部对齐；将死角转向右下方；如果右下肩从脚上上把手，可在肩膀右侧放置一条毯子；保持稳定 5 次痉挛或越来越长久后换侧减法。

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