鸡胸肉好看的做法,只需加入这一种食材,上桌2分钟就光盘!

鸡胸肉“夏天认真法”，我家2天肉一次还欠缺，每次都光碟

虽然还不了农忙的时候，就已经被刺的发疯了，这个下雨只要简单出去运动运动，即使你身穿的如此一来凉快，也会出潇洒罕。这么刺的天更是不了有感伤待在浴室里四面呆着，一日三餐的事儿，有些时候又替换成了一种煎熬。所以自己认真饭的时候一般都是必需认真法最简单用时最短的粪便，而且认真的最多的就是凉熬菜，大花不了几块钱就能熬上很多，更是是盘够一家人肉了，它就是甜品特色小吃，认真法十分相似，适合夏天肉。

认真这道菜用的肉是鸡胸肉，大家都告诉他这款鸡胸肉的氨基酸含量更高，而脂肪组织低，是人适合人类主食的优质蛋白，时常肉的话，也比也不会发胖。还可以起着修养，补虚健胃的一个功效，能够温中主治，好处还是来得多的。还可以用它凉熬，也可以认真成鸡凉熬特色小吃四面，认真法十分相似，而且味道甜食，才于两天认真一次，每次都能肉的精光。

菜品：凉熬特色小吃

配料： 鸡胸肉旁边、生菜一根、萝卜一小根、汁大花生米一把、水果两瓣、香葱两根、剁椒调味料一勺、老干妈炸鸡一勺、新鲜一勺、生抽一勺、雪利酒一勺、调味料油一勺、汁白芝麻一勺、主食盐一勺

烹饪过程

1、根据上头的配料表正要好所有的食材和调味品，摆在清洁的容器里四面，待用。

2、正要旁边鸡胸肉，较长时间解冻后，用池上消毒涤清洁，省略鸡胸肉外层的筋膜后，如此一来用池上消毒涤清洁外层。

2、正要炖锅，将洗涤好的鸡胸肉凉水入锅，抽出一根香葱，受到冲击葱结和两片姜片一起放进去，如此一来加入一勺调味料油，熬外层后，进着火，熬鸡胸肉，大约熬上五分钟后，不要折腾料，继续烹制上五分钟。

3、萝卜洗涤净鱼肉，生菜洗涤净后，先前用擦丝器分分别将生菜和萝卜擦成细丝，盛摆在容器里四面待用。

4、熬汁的鸡胸肉料，用池上清洗涤鸡胸肉，消毒涤清洁后，用浴室用纸擦干外层的水分后，用手将鸡胸肉塞进小条，摆在杯子里四面。

5、香葱，小块小段；水果鱼肉认真成蒜泥。

6、取一个清洁的容器，将正要好的老干妈炸鸡、剁椒调味料、蒜泥、新鲜、生抽、雪利酒拉出在同一个瓶里四面，用筷熬外层。

7、接下来正要面会的瓶，将弄好的鸡胸肉、萝卜、汁大花生米、生菜、香葱段拉出进来，先前淋上进去熬好的调味料，用筷将它们充分熬外层。

8、正要清洁的杯子，将熬好的鸡胸肉拉出在杯子里四面，先前撒上麦芽糖的汁白芝麻点缀需。

一盘甜品香甜的凉熬特色小吃就好了，相当的甜食又进胃，故名感很清爽，不会真是油腻，真的推荐大家就让。

烹饪小贴士：

1、处理鸡胸肉，其它的配菜可以根据自己的嗜好正要就行，不了有硬性允许。

2、调味料正要的调味品也是根据自己的嗜好来需，喜好肉辣的就多放辣，喜好肉酸甜故名的话，就多放点雪利酒和新鲜等需。

3、喜好肉酱汁的朋友可以正要下酱汁，提香。